I. Tinh dầu thông đỏ và điều cần biết
Được chiết xuất từ cây thông đỏ - loài cây được mọc tại các vùng Hàn Quốc, Nhật Bản và Nga. Tinh dầu thông đỏ được chiết xuất chủ yếu từ lá và thân cây thông đỏ. Đây có thể xem là loại dược liệu quý và hay được gọi tên là “thần dược” của thiên nhiên.
Với khả năng sinh trưởng trong môi trường khắc nghiệt, qua thời gian trong thân cây tích một số hàm lượng hoạt chất phytoncide, flavonoid, polyphenol, terpene… Các hoạt chất này có khả năng tăng cường miễn dịch, thanh lọc cơ thể chống lại tình trạng oxy hóa, ngoài ra còn hỗ trợ tim mạch.
Tinh dầu thông đỏ vừa là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, vừa được sử dụng trong liệu pháp hương thơm (aroma therapy - đây là liệu pháp mà Jalini vẫn thường hay nhắc trong các bài viết trước).
Với công dụng tuyệt vời của tinh dầu thông đỏ, hàng loạt các loại sản phẩm xuất hiện phục vụ cho nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng.
II. Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc - Vì sao lại được ưa thích?
Nhắc đến tinh dầu thông đỏ, người ta nghĩ ngay đến xứ sở Kim Chi - Hàn Quốc. Quốc gia với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe bằng thực phẩm nổi tiếng. Bạn sẽ không còn lạ lẫm với các thực phẩm đắt đỏ sử dụng cho sức khỏe như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi.
Nếu bạn còn thấy tinh dầu thông đỏ lạ lẫm thì tại Hàn Quốc, đây có thể được xếp ngang hàng, thậm chí là cao hơn về công dụng và độ phổ biến với các loại nguyên liệu được đề cập ở trên.
Điều khiến tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc trở nên đặc biệt là từ nguyên liệu và công nghệ để chiết xuất. Nguyên liệu chiết xuất tinh dầu thông đỏ được thu hoạch tại rừng thông Taebaek và Jirisan, 2 địa điểm có điều kiện khí hậu rất khắc nghiệt.
Nói về quy trình chiết xuất, người ta vẫn chọn phương pháp chưng cất hơi nước và ép lạnh. Hai phương pháp có thể đảm bảo giữ lại những tinh chất tinh túy nhất của thông đỏ và đảm bảo loại bỏ được những tạp chất và kim loại nặng.
Với hương thơm dịu nhẹ, đặc trưng không thể lẫn lộn cùng với công dụng thần kì, nhugn74 sản phẩm tinh dầu thông đỏ luôn được săn đón bởi người dùng.
III. Công dụng và những thành phần của tinh dầu thông đỏ
1. Các hoạt chất từ tinh dầu thông đỏ
- Phytonide: Hợp chất mang đặc tính kháng vi khuẩn khuẩn, ức chế virus và diệt nấm, những loại vi sinh này có thể thấy rất nhiều. Đây là hoạt chất chính giúp cơ thể khỏe mạnh khi sử dụng để có sức đề kháng.
- Flavonoid & Polyphenol: 2 hoạt chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm chậm các quá trình lão hóa của tế bào và giảm viêm.
- Terpene: Hợp chất tạo nên hương thơm cho tinh dầu thông đỏ, không chỉ là hương thơm đơn thuần mà mùi hương này còn có công dụng thư giãn, cải thiện tinh thần và dễ ngủ.
Sản phẩm từ tinh dầu thông đỏ dùng cho cơ thể thường ở dạng viên uống, sẽ dễ dàng thẩm và qua hệ thần kinh, giúp đi vào máu và tế bào. Còn ở dạng tinh dầu nguyên chất chưa qua điều chế thường được sử dụng qua đường hô hấp - Loại này sẽ giúp ích cho trạng thái tinh thần nhiều hơn loại uống.
Từ những công dụng tuyệt vời trên mà tinh dầu thông đỏ dần như một nguyên liệu giúp cân bằng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe cho người dùng theo hướng an toàn tự nhiên.
2. Công dụng tinh dầu thông đỏ đã được nghiên cứu và ghi nhận
- Kháng khuẩn và virus, mang lại hệ miễn dịch cho cơ thể:
- Các nhà khoa học đã nghiên cứu tinh dầu từ cây thông đỏ (Pinus densiflora) và thử nghiệm trên vi sinh vật. (theo MDPI)
- Chiết xuất tinh dầu lấy từ kim thông cũng được báo cáo là mang lại đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm trên vi sinh vật trong ống nghiệm.
- Chống oxy hóa và giảm viêm hiệu quả:
- Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tinh dầu thông đỏ có công dung ức chế các gốc tự do khi thử nghiệm hóa học.
- Trong nghiên cứu “Anti-inflammatory effect of essential oil extracted from Pinus” - một bài nghiên cứu về tính kháng viêm của tinh dầu thông đỏ của Springer Open - diễn đàn nghiên cứu khoa học mở. Bài nghiên cứu chỉ ra rằng tính ức viêm trong tinh dầu thông đỏ khi giảm chỉ viêm trong tế bào RBL-2H3 - Có hiệu quả giảm viêm
- Ngoài ra các đặc tính chống oxy hóa cũng bảo vệ và giảm căng thẳng viêm mãn tính cho tế bào.
- Hỗ trợ huyết áp - tác dụng tích cực đến tim mạch:
- Những nghiên cứu thí nghiệm trên chuột khi sử dụng tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cây thông đỏ cho thấy huyết áp giảm hoạt tính angiotensin-converting enzyme và giảm đáng kể nồng độ angiotensin II, góp phần làm giáp huyết áp.
- Trong các nghiên cứu cũ hơn, việc sử dụng tinh dầu thông đỏ trong y học cổ truyền cũng có thể làm giảm rối loạn tim mạch và giảm mỡ máu ở mức thấp. Dù điều này được lưu truyền và chưa có dẫn chứng cụ thể nhưng cũng có thể thấy được hiệu quả tích cực mà tinh dầu thông đỏ mang lại.
- Tinh dầu thông đỏ có thể hỗ trợ giảm cân:
- Tinh dầu thông đỏ được ghi nhận có hiệu ứng chống béo phì, hạ cholesterol và cải thiện chức năng gan trên động vật.
- Ngoài ra tinh dầu thông đỏ còn thải độc nicotine và hỗ trợ chức năng tim mạch cũng được nhắc đến.
IV. Những người không nên sử dụng tinh dầu thông đỏ
Tinh dầu thông đỏ mang lại công dụng cho sức khỏe rất đáng kinh ngạc, tuy nhiên vẫn có những trường hợp nhất định không nên sử dụng tinh dầu thông đỏ.
1. Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong giai đoạn nuôi con
Phụ nữ mang thai có thể gây rối loạn nội tiết tố và kích thích tử cung mức độ nhẹ khi sử dụng tinh dầu thông đỏ ở liều lượng cao.
Vì vậy để tránh các tình huống không đáng có ảnh hưởng đến thai nhi, các mẹ bỉm đừng nên sử dụng tinh dầu thông đỏ trong thai kỳ. Tương tự, trong thời gian nuôi bé, sử dụng tinh dầu thông đỏ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Hãy để ở trạng thái tự nhiên khi chăm sóc trẻ sơ sinh.
2. Người có tiền sử bị rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu
Đối với trường hợp này, những hoạt chất polyphenol và terpene có khả năng gây loãng máu. Điều này có thể khiến tình trạng của những người đang bị rối loạn đông máu trở nên khó kiểm soát tình hình.
Ngoài ra, khi sử dụng với các thuốc như aspirine, clopidogrel có thể gây bầm tím hay chảy máu. Nên hãy tránh sử dụng tinh dầu thông đỏ khi đang bị tình trạng trên bạn nhé.
3. Những người bị hạ huyết áp/hạ đường huyết
Trong một nghiên cứu ở Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hàn Quốc (KFDA hay hiện nay là MFDS). Đã ghi nhận và khuyến cáo tinh dầu thông đỏ sẽ làm giảm huyết áp và giãn mạch của người sử dụng.
Điều này có thể hỗ trợ những người cao huyết áp, nhưng không được sử dụng cho người bị hạ huyết áp/hạ đường huyết.
4. Người bị dị ứng với thành phần của cây họ thông
Những người quá mẫn cảm hoặc dị ứng với thành phần trong cây thông (alpha-pinene, limonene, camphene). Cụ thể chống chỉ định với những người dùng có bệnh viêm mũi dị ứng, hen suyễn và nếu trong trường hợp cần sử dụng thì cần tham khỏa ý kiến của bác sĩ và phải theo dõi thường xuyên.
5. Trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển không nên sử dụng các sản phẩm dược hỗ trợ như tinh dầu thông đỏ. Việc sử dụng quá liều lượng có thể gây các phản ứng gây hại cho sức khỏe của trẻ.
V. Phân biệt tinh dầu thông đỏ loại uống và loại dùng ngoài da
1. Tinh dầu thông đỏ dạng uống
Các sản phẩm dạng uống thường là tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc được sản xuất tại xứ kimchi. Các thương hiệu uy tín có thể kể đến như Kwangdong, Pine Gold hay Samsung).
Tinh dầu thông đỏ dạng uống rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc và hiện nay đã phổ biến tại nhiều quốc gia khác nhau. Mục đích sử dụng chính nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch.
2. Tinh dầu thông đỏ nguyên chất
Tinh dầu thông đỏ nguyên chất có thể xuất xứ từ nhiều nước khác nhau ngoài Hàn Quốc như Nga hay Nhật Bản.
Tinh dầu nguyên chất ở dạng lỏng thích hợp cho các liệu pháp bằng tinh dầu như xông, pha với dầu nền để massage, điều chế các loại dung dịch tinh dầu khuếch tán hương thơm. Hiệu quả tinh dầu thông đỏ mang lại như giúp thư giãn, ổn định tinh thần và tập trung, khử mùi hôi phòng. Massage bằng tinh dầu thông đỏ giúp làn da khỏe mạnh và có lớp màng bảo vệ mỏng tránh các bệnh về da liễu.
VI. Lưu ý đặc biệt khi sử dụng tinh dầu nói chung
- Tuyệt đối không bao giờ được uống tinh dầu nguyên chất:
Tinh dầu nguyên chất, khổng chỉ là thông đỏ, mà đối với tinh dầu bạc hà, tinh dầu cam chanh, thay bất kỳ loại tinh dầu nào với hàm lượng đậm đặc có thể gây hại trực tiếp đến hệ tiêu hóa và gan thận. Cần can thiệp y tế ngay khi vô tình uống phải tinh dầu nguyên chất.
- Dùng quá liều:
Ngay cả khi là sản phẩm sử dụng uống trực tiếp, nếu sử dụng quá liều có thể gây các phản ứng tiêu cực từ cơ thể.
- Không tham khảo ý kiến từ chuyên gia:
Những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe luôn cần tham vấn từ ý kiến chuyên môn của bác sĩ hoặc nhà dinh dưỡng. Đừng chỉ vì những lời quảng cáo êm tai mà đưa ra quyết định vội vàng.
- Sử dụng sản phẩm chất lượng:
Cả sản phẩm uống và sản phẩm dùng ngoài da đều nên tìm kiếm và lựa chọn các đơn vị bán uy tín, tránh sử dụng hàng giả, kém chất lượng làm ảnh hưởng sức khỏe.
VII. Kết luận
Tinh dầu thông đỏ có thể mang lại lợi ích sức khỏe to lớn cho người sử dụng. Tuy nhiên cần phải sáng suốt và trang bị đủ kiến thức để không gặp tình huống gây ảnh hưởng sức khỏe.
Liên hệ ngay Jalin để được tư vấn chi tiết qua Hotline/Zalo: 0888 50 6879.
